Në botën aktuale, gjithnjë e më shumë njerëz pëlqejnë të mësojnë të luajnë tenis, dhe disa kompani gjithashtu zhvillohen dhe prodhojnë jashtëmakina automatike të stërvitjes për të shtënat e tenisitpër lojtarët e tenisit, si makinë tenisi siboasi dhe karavidhemakinë top tenisietj., këtu tregoni disa aftësi për të luajtur tenis për nxënësit që t'i kontrollojnë më poshtë, shpresa mund të ndihmojë.
Shërbimi i topit të tenisit:
Mënyra më e shkurtër që marrësi të shënojë është të shënojë direkt.Për të rritur probabilitetin e kthimit të topit, ai duhet së pari të zotërojë disa aftësi.Ashtu si të zbuloni se të metat e shtambës janë jashtëzakonisht të dobishme kur luani bejsboll, është e rëndësishme të shihni të metat e titullarit për të marrë një shërbim dhe sulm.Hapat specifikë janë si më poshtë:
1. Qëndroni në një pozicion të mirë ndërsa përcaktoni se nga vjen topi.
2. Pasi të qëndroni në pozicion, kthehuni me shpatullën e majtë shpejt dhe me shkathtësi.Në këtë kohë, vetëm kthehuni.
3. Në momentin e goditjes së topit, mbajeni raketën fort në mënyrë që të mos dridhet.
4. Në veprimin e fundit vijues, vazhdoni të tundni raketën drejt në drejtim të kokës së raketës dhe më pas kthehuni natyrshëm.
Mund të shohim lehtësisht ndryshimin në shpejtësinë e topit pas marrjes së shërbimit.Është e nevojshme të kuptohet rëndësia e përgjimit për shërbim më të shpejtë.Kushtojini vëmendje për t'u kthyer dhe goditur topin prapa.Ju nuk keni nevojë të mbyllni trupin tuaj me një diferencë të madhe, në thelb përdorni vetëm aftësitë e goditjes së tokës në bejsboll për të goditur topin.
Trajtim i shpejtë
Në tenisin modern, rrotullimi i sipërm është rryma kryesore dhe teknika e përdorur shpesh është përgjimi i nxitimit.
Përgjimi i nxitimit nuk është aq një breshëri, sa është një driblim bazë.Kjo është veçanërisht metoda e goditjes që përdoret shpesh nga rebounders.
Trajtim me dorë
1. Kur topi i kundërshtarit fluturon, ecni përpara shpejt.
2. Goditni topin në pozicionin ku mund ta shfrytëzoni sa më shumë.Çelësi është të mendosh se do të bësh një goditje fituese
3. Gama e lëvizjes me topin duhet të jetë e madhe dhe qëndrimi duhet të rregullohet shpejt për të përmbushur goditjen tjetër.
Trajtim me dorë
1. Kur godasin një backhand, shumica e lojtarëve përdorin një kapje me dy duar.
2. Vendoseni kokën e raketës paralel me topin.Për të kapur me sukses topin, duhet të lodhni të gjithë trupin në momentin e goditjes së topit.
3. E njëjta metodë si topi fitues, për të mos ndrydhur kyçin e dorës, më pas përdorni lëvizjen e kyçit për të ndjekur lëkundjen.
Edhe pse topi fluturon në një lartësi të madhe, nuk ka nevojë të godasë topin në lartësinë e shpatullave.Është më mirë të prisni që topi të bjerë midis gjoksit dhe belit përpara se ta goditni, gjë që është më e lehtë për t'u përdorur.Mos harroni të përdorni metodat e rrotullimit të sipërm të rebounder për të luajtur.
Aftësi të larta të topit të rrotullimit
A. I ashtuquajturi top spin i lartë i referohet përdorimit të teknologjisë së driblimit për ta bërë kundërshtarin të humbasë mundësinë për të hyrë në internet.Për shkak se është një goditje sulmuese, topi me rrotullim të lartë është i ndryshëm nga topi i zakonshëm i lartë dhe nuk ka nevojë të imagjinohet trajektorja shumë e lartë.
1. Tërhiqeni duke vlerësuar pozicionin e breshërisë së kundërshtarit.
2. Tërhiqeni topin për pak kohë, në mënyrë që kundërshtari të humbasë mundësinë për të hyrë në internet.
3. Përdorni lëvizjet e kyçit të dorës direkt nga poshtë lart për të lëvizur më lart me lëvizjen e topit, domethënë mund të shtohet rrotullim i fortë.
B. Veprimi i kyçit të dorës i fërkimit të shpejtë dhe me forcë të topit nga poshtë lart është çelësi për një goditje të suksesshme.Veprimi i tërheqjes është i njëjtë me një top normal kërcimi.Përpara se të goditni topin, mbajeni kokën e raketës poshtë dhe fshijeni nga poshtë lart.Nuk duhet të godasësh shumë lart, për sa kohë që mund ta bësh afërsisht topin ta kalojë kundërshtarin me dy ose tre rrahje më të larta se raketa.Kushtojini vëmendje lëkundjes në anën e djathtë të kokës me topin.Kjo është edhe aftësia e lojtarëve profesionistë të klasit të parë.
Aftësi neto me top të ulët
Kjo është një metodë e zakonshme e goditjes në fusha balte.Veçanërisht i përshtatshëm për kundërshtarët që lëvizin mbrapa dhe mbrapa jo shumë shpejt, dhe garat e grave.Kushtojini vëmendje qëndrimit që të mos përmbysni kokën, përndryshe do t'ju shohë pala tjetër.
1. Thelbi është që të godasësh topin përpara dhe të vendosësh një pozicion që e pengon kundërshtarin të shikojë
2. Jini plotësisht të relaksuar kur goditni topin dhe bëni kujdes që të mos ndiheni keq për shkak të tensionit.
3. Shtoni rrotullimin e sipërm në bazë të prerjes për të shpejtuar rrotullimin e topit të kthimit.
Koha e postimit: Jan-06-2022